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晉級(jí)2026世界杯，這屆中國(guó)女籃啥水平？

發(fā)布時(shí)間：2026年03月18日 20:00 閱讀次數(shù)：

三名功勛核心離隊(duì)，無(wú)一人躋身賽事得分榜前8......但我們卻可以說(shuō)，這支中國(guó)女籃已經(jīng)完成了新老換代了？

2026年世界杯預(yù)選賽，中國(guó)女籃以4勝1負(fù)的戰(zhàn)績(jī)拿到直通柏林的名額。

比起4年前的世界杯亞軍陣容，如今這支年輕化的中國(guó)女籃年齡最大的是1995年生的王思雨。包括她在內(nèi)，只有韓旭、李月汝、張茹，打過(guò)四年前那支拿下亞軍的女籃名單。

在運(yùn)營(yíng)球隊(duì)這件事上，管理者們最愿意看見(jiàn)的就是，陣容年輕了，但戰(zhàn)力卻沒(méi)有下降。

這一批中國(guó)女籃有沒(méi)有進(jìn)入這樣的階段？現(xiàn)在其實(shí)還不太好判斷。

但一些跡象，可以讓我們稍微樂(lè)觀些。

雖然楊力維、黃思靜都退居二線，李夢(mèng)也因?yàn)槟挲g和風(fēng)格問(wèn)題沒(méi)有入選。但中生代的韓旭和李月汝發(fā)揮了中流砥柱的作用。而在她們撐起內(nèi)線脊梁的同時(shí)，兩位新核的出現(xiàn)也彌補(bǔ)了老將離隊(duì)的空缺。

接過(guò)姐姐楊力維隊(duì)長(zhǎng)袖標(biāo)的楊舒予，成為中國(guó)女籃如今最可靠的外線攻擊手，她場(chǎng)均以47.8%命中率轟下全隊(duì)第三的10.6分，還能穿針引線送出5.4次助攻，這個(gè)數(shù)據(jù)則是全隊(duì)第一，成功入選賽事最佳陣容。

從去年4月帶領(lǐng)廣東女籃力克銀河戰(zhàn)艦四川女籃，拿下WCBA冠軍和FMVP開(kāi)始，楊舒予就實(shí)現(xiàn)了自己在籃球場(chǎng)的個(gè)人蛻變。從球技和氣質(zhì)，小楊都開(kāi)始擺脫“花瓶”的刻板印象，成為當(dāng)之無(wú)愧的女籃外線第一人。

而身高2米26的張子宇就更不用說(shuō)了，在女籃賽場(chǎng)如大魔王般降臨的她，就是毋庸置疑的核武器。

然而，有趣的是，雖然我們找到了年輕的新核。但這支中國(guó)女籃卻打得比以前更加無(wú)私。

除了楊舒予，其他球員的上場(chǎng)時(shí)間均不超過(guò)22分鐘。陣容搭配也比以往有了更多變化。

我們現(xiàn)在完全可以用“平均主義”來(lái)形容這支球隊(duì)的打法。宮魯鳴說(shuō)，“我們強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)籃球，讓更多球員參與進(jìn)攻?！彼浅Ｏ胱屵@支球隊(duì)通過(guò)更多的傳導(dǎo)球來(lái)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，而不是只會(huì)把球吊給張子宇解決問(wèn)題。

2022年世界杯，李夢(mèng)排名得分榜第4；2025年亞洲杯，韓旭和張子宇都排在得分榜前5。而如今的世預(yù)賽，只有韓旭排名得分榜并列第9。

過(guò)去中國(guó)男籃過(guò)分依賴姚明的困局，宮魯鳴不想讓它在中國(guó)女籃這里發(fā)生。

或者說(shuō)，球員始終會(huì)老，會(huì)退化，但成熟的體系和打法常打常新。宮魯鳴更希望中國(guó)女籃能夠通過(guò)科學(xué)的戰(zhàn)術(shù)自身造血，而不是趴在某個(gè)核心身上吸血。

但是，革命尚未成功，同志仍需努力。

中國(guó)女籃的轉(zhuǎn)型和新老交替，只是剛剛走到初級(jí)階段。遠(yuǎn)還沒(méi)有到豐收的時(shí)候。

雖然戰(zhàn)績(jī)尚可，但一看我們的三分球，就又一腳踢到了解放前。

本屆世預(yù)賽，我們?nèi)置新手煌冻隽?1%的水平。如果沒(méi)有收官戰(zhàn)對(duì)巴西20投9中拉高了數(shù)據(jù)，那么我們更為真實(shí)的三分命中率是28.1%......

這是什么概念？小組賽只比捷克和馬里高，倒數(shù)第3......

而在現(xiàn)代籃球講究空間和速率的比賽，一支三分命中率堪堪過(guò)30%的球隊(duì)，真的談不上高水平......

更扎心的是，中國(guó)隊(duì)的三分大多還都是對(duì)兩支水平不高的非洲隊(duì)，和已經(jīng)鎖定晉級(jí)名額的收官戰(zhàn)進(jìn)的......

你看，小組賽不敵比利時(shí)的高端局，就暴露了問(wèn)題。

16投3中，三分球命中率僅18.8%，陣地戰(zhàn)唯一的殺招就只是把球吊給張子宇單打......

宮魯鳴一針見(jiàn)血地說(shuō)，“我們幾乎無(wú)法通過(guò)戰(zhàn)術(shù)配合，傳出高質(zhì)量的空位三分機(jī)會(huì)。”

“雖然我們有世界級(jí)的內(nèi)線，但內(nèi)外線不均衡，就不可能成長(zhǎng)為真正的強(qiáng)隊(duì)?！?/section>

而去年，我們已經(jīng)遇到過(guò)類似的問(wèn)題。

還記得嗎？2025年亞洲杯半決賽，我們?cè)诩议T口不敵日本無(wú)緣決賽，那場(chǎng)比賽，我們的三分球就是只有23投6中......

張子宇雖然錘爆了日本隊(duì)內(nèi)線，但低效的三分球卻讓日本隊(duì)不屑一顧外線空位，她們甚至連看都不愿意多看一眼。

否則，她們?cè)趺茨茯v出三個(gè)人去夾擊張子宇呢？

怎么用好張子宇，是從她出道就一直延續(xù)至今的問(wèn)題。

而籃球從來(lái)就不是單體問(wèn)題，而是全局不同環(huán)節(jié)交相呼應(yīng)、彼此影響的邏輯。

很簡(jiǎn)單的，如果我們有三分球，那么對(duì)手就不敢肆無(wú)忌憚夾擊張子宇。如果我們能把三分投進(jìn)去，教練也會(huì)讓張子宇在遇到包夾時(shí)更頻繁把球傳出來(lái)。

但如果我們不能做到，那讓張子宇在籃下硬鑿，木訥難看的打法就是必然了......

而比利時(shí)女籃，其實(shí)好像并不太害怕張子宇。

雖然教練嘴上對(duì)張子宇稱贊有加，但當(dāng)你可以從容夸獎(jiǎng)對(duì)手，有時(shí)候不就意味著，其實(shí)你有辦法拿捏她嗎？

盡管張子宇能靠身高鑿穿比利時(shí)內(nèi)線，但對(duì)面也能用順暢的傳切和凌厲的反擊，以及35中15的三分球，懲罰只能蹲坑防守的大魔王。

這也是我們還未理清的戰(zhàn)術(shù)難點(diǎn)——雖然我們能用“三高”霸凌對(duì)手的體型，但面對(duì)小快靈的傳切和反擊，我們的應(yīng)對(duì)卻是一地雞毛……

是的，說(shuō)到這好像又有點(diǎn)似曾相似——去年打日本，我們也是這樣被小快靈打崩的。

那時(shí)19歲的田中心，不就是這樣在我們頭上單節(jié)轟出21分嗎？

在那場(chǎng)比賽后，我覺(jué)得，我們的男籃女籃，好像都開(kāi)始落后于時(shí)代了......

但稍微讓人感到欣慰的是，我們沒(méi)有躺平擺爛，而是在積極地解決問(wèn)題。

不管外界怎么評(píng)價(jià)宮魯鳴的訓(xùn)練方式和戰(zhàn)術(shù)理念，但我們確實(shí)看到了這支女籃團(tuán)隊(duì)正朝著更好的方向前行。

果敢的年輕化就是好的信號(hào)。我們不僅要解決當(dāng)下的問(wèn)題，也要把目光放在更遠(yuǎn)期的目標(biāo)；我們既要沖擊26年的世界杯，也要著眼于28年的洛杉磯奧運(yùn)會(huì)。

讓這批年輕球員更早地?fù)?dān)起責(zé)任，更早地體會(huì)輸球的難過(guò)，批評(píng)的刺耳。畢竟，有時(shí)候，挫折教育才是成長(zhǎng)的燃料呀。

我也衷心希望，上屆亞洲杯和這次世預(yù)賽我們投不進(jìn)的三分，那些我們無(wú)法找到內(nèi)外線平衡而被對(duì)手擊潰的比賽，都會(huì)成為我們?cè)谖磥?lái)站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的鋪墊。

本文標(biāo)簽：中國(guó)女籃世界杯亞洲杯奧運(yùn)會(huì) 宮魯鳴中國(guó)男籃
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