在曼聯(lián)俱樂部官方的《卡靈頓內(nèi)幕》播客節(jié)目中，謝什科談到了自己在曼徹斯特的適應(yīng)情況以及自己對富勒姆和西漢姆聯(lián)的進球。

隊友都怎么稱呼你？

“剛來的時候，我跟每個人都說，叫我本就行了，因為這個名稱比較短，大家平時叫我本杰明，不過，為了讓大家更好地記住，大家可以叫我本?！?/p>

你的父母會喜歡叫你什么？

“本杰明，我想他們會喜歡的。”

是誰幫助你適應(yīng)了俱樂部？

“達洛特從一開始就給了我很大的幫助，他真的盡力在各方面幫助我，因為這里的情況完全不同，我非常感激他的幫助，我們?nèi)匀幻刻於荚谂?，盡可能一起完成所有工作?！?/p>

你如何適應(yīng)在曼徹斯特的生活？

“這感覺太棒了，對我來說就像進入了一個全新的世界，當(dāng)然，有很多復(fù)雜的情緒，但總體來說很美好也很有趣。我真的很享受這里的生活，如果休息一天，我也喜歡早上7點起床，因為保持規(guī)律的作息很有好處?！?/p>

“我盡量享受這個過程，喝杯咖啡，而且我非常熱衷于冥想，也就是視覺化練習(xí)。我已經(jīng)堅持好幾年了，這已經(jīng)成為我的日常習(xí)慣，然后我會去做一些治療，如果可以的話也會去健身房鍛煉。”

“之后我喜歡享受我的一天，喜歡打籃球，喜歡保持活躍，不喜歡長時間待在一個地方，我會盡量讀讀書，從中汲取一些知識，也會抽出一些時間在沙發(fā)上放松，這也很重要。”

“比賽日我不會做太多改變，我只是努力把注意力集中在應(yīng)該關(guān)注的地方，很顯然，冥想對我來說非常重要，因為它能讓我保持冷靜，讓我處于我應(yīng)該在的狀態(tài)。”

“早上，我會和達洛特一起做冰浴，冰水會浸到脖子，這樣可以稍微刺激一下身體，激活身體機能，然后剩下的時間就是開會、吃午飯，最后就是比賽。”

你是如何進行冥想的？你是否會為自己設(shè)定目標？

“冥想更多的是關(guān)于呼吸，關(guān)于與自己相處，你剛才提到的可視化練習(xí)，我每天早上在開始做其他事情之前都會做，我真的相信這一點，我真的相信要設(shè)定目標，并珍惜我所擁有和已經(jīng)完成的事情。”

“你會得到一切回報，你知道，從所有的努力、感激和對你所想要的東西的想象中，我總是建議我的家人或朋友嘗試一下，因為每個人在生活中都會遇到某種壓力。”

“這很正常，但至少試著做做呼吸，你不必非得冥想，因為冥想很難進入狀態(tài)，因為它會引發(fā)很多思考，特別是如果你以前從未有過這種習(xí)慣的話，但你必須嘗試一下，而且要給它一些時間，因為這需要幾周甚至幾個月的時間，你必須專注于呼吸?！?/p>

談?wù)勀銓@球的興趣

“我目前最喜歡的球隊是……是湖人隊，因為我們的斯洛文尼亞球員在隊里，比如東契奇。如果從體型上看，你會覺得我只能打控球后衛(wèi)，因為說實話，在籃球界，我的個子比較矮小！”

你是否知道自己為西漢姆聯(lián)打進的那粒進球有多重要？

“一開始并沒有，但是，是的，5分鐘后，當(dāng)你真正能夠意識到的時候，它就起作用了，因為很明顯，在當(dāng)時你無法感知到它。”

“一切都發(fā)生得太快了，你會想做點什么來慶祝一下，好好感受這一切，但你卻做不到，但我真的很高興這一刻發(fā)生了，是的，當(dāng)然?！?/p>

回顧你在對陣富勒姆時的那記制勝球

“因為這是一個夢想成真的時刻，很明顯，當(dāng)那個進球發(fā)生的時候，那感覺真是……簡直太不可思議了。不，不，簡直難以置信。”

談?wù)勀闩c曼聯(lián)球迷的關(guān)系

“最好的自我介紹方式就是進球，你知道的，但是，沒有球迷，你就踢不了足球，這不一樣，很顯然，當(dāng)他們在你身邊時，會給你另一種能量，另一種動力。”

“是啊，一旦我有了那種感覺，哪怕只是在主場打進第一球，那種感覺都棒極了，你知道嗎，看到人們大聲歡呼，為你加油，是啊，真是難以置信?！?/p>

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